Вчера видел в продаже перчатки для рук и стоп, предназначенные для более устойчивого положения соответствующих конечностей в асанах. Факт в том, что если в той же самой адхомукха-шванасане ("собака головой вниз") у вас скользят руки, это означает, что у вас смещение позвонков в грудном отделе, и эту асану в таком случае лучше не делать. Т.е., само тело говорит, что у вас что-то не в порядке - не надо его насиловать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий